Każdą dietę kobieta, bo to one prym wiodą w odchudzaniu, zmodyfikuje na prywatne potrzeby. Stąd taki tytuł. Istnieją tysiące diet, są mody na określone diety. W ubiegłym roku słynna była dieta niełączenia towarów białkowych z węglowodanami. Bardzo skuteczna i niedużo skomplikowana. W tym dieta oczyszczająca, gdyż oczyszczanie organizmu z toksyn jest w ostatnim czasie bardzo trendy. Lista diet jest jak niekończąca się litania: dieta warzywna, jogurtowa, kopenhaska, makrobiotyczna, pomidorowa, dla faceta, nisko węglowodanowa, makrobiotyczna, dieta 1000 kalorii, dla pań po 40stce itd., itd. Są rożne tak, jak różnorakie są kobiety i ich potrzeby. Porady dietetyczne wyglądają jak książka kucharska z przepisami. Rygorystyczne przestrzeganie tychże przepisów może być problematyczne, dlatego z reguły rzadko, która z pań nie skusi się na pewną przeróbkę odchudzającego menu albo po kilku dniach na np. diecie warzywnej przechodzi na inną na przykład. białkową. Właściwie każdy powinien dobrać odpowiednią dietę dla siebie i jej się trzymać.